انتقل للمحتوى
المطبخ
فتوش بخضار وأعشاب وقطع خبز مقرمشة

بلاد الشام

فتوش بالسماق وخبز البيتا المقرمش

نحو 25 دقيقة
8 حصص
ابدأ الطهي

مكوّنات الوصفة

إذا كانت لديك حساسية، راجع ملصق كل عبوة.

من أي سوق
من أي سوق
ابحث عنه خارج الكتالوج
من البقالة · اختر العبوة

مقدار الوصفة يختلف عن حجم العبوة. اختر العبوة وعددها.

بديل؟

يجيز مرجع هذه الوصفة قشر الليمون المبشور حسب المذاق عند غياب السماق. يغيّر القشر الرائحة واللون. أبقِ عصير الليمون المذكور في التتبيلة واضبط القشر بالتذوّق.

ابحث عن sumak kisar أو kulit lemon parut

مايو كلينك · سلطة الفتوش
من أي سوق
من أي سوق
ابحث عنه خارج الكتالوج
من البقالة · اختر العبوة

مقدار الوصفة يختلف عن حجم العبوة. اختر العبوة وعددها.

ابحث عنه خارج الكتالوج
من أي سوق
من أي سوق
من أي سوق
من أي سوق
من أي سوق
من أي سوق
من أي سوق

مايو كلينك · سلطة الفتوش

حدّد العبوات التي تريد إضافتها.

خطوات التحضير

  1. اخلط عصير الليمون مع الثوم والكمون والسماق والملح والفلفل الأحمر والأسود بالخلاط. أضف زيت الزيتون تدريجيًا أثناء الخلط حتى تتجانس التتبيلة.
  2. سخّن الفرن إلى 400°F (نحو 204°م). قطّع البيتا إلى مثلثات أو مكعبات صغيرة، وزّعها في طبقة واحدة على صينية، واخبزها نحو 8 دقائق حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. دعها تبرد.
  3. اغسل الخضار والأعشاب وجهّزها. قلّب الخس والطماطم والخيار والفلفل الحلو والبصل الأخضر والنعناع والبقدونس مع التتبيلة. وزّع الخبز المقرمش عند التقديم.

    خبز القمح يحتوي على الغلوتين. اغسل الخضار قبل تقديمها نيئة. راجع ملصقات العبوات. KKM · Lima Panduan Makanan Selamat

عن الطبق

سلطة خضار وأعشاب مع قطع خبز مقرمشة. تتبيلة النسخة المرفقة تجمع السماق وعصير الليمون وزيت الزيتون.

في وصفة مايو كلينك يحمّص خبز البيتا في الفرن ويُضاف بعد توزيع السلطة. تساعد هذه الخطوة في الحفاظ على القرمشة.

مايو كلينك · سلطة الفتوش

وصفات قريبة

جرّبتها · 0

شارك تجربتك